Magnesium

Handje met tekst versterk.png

Ik wil mijn weerstand versterken

Wist je dat magnesium bijdraagt aan een sterker immuunsysteem? Het mineraal magnesium stuurt meer dan 300 verschillende enzymen aan. Deze enzymen zorgen ervoor dat allerlei processen in je lichaam goed verlopen. Magnesium zorgt er ook voor dat vitamines beter worden opgenomen in je lichaam.

Magnesium is naast zuurstof en water de derde levensbehoefte van het lichaam. De behoefte aan magnesium is persoonlijk en afhankelijk van vele factoren. Denk hierbij aan het lichaamsgewicht, levensstijl, leeftijd en eventuele klachten. Gemiddeld heeft een mens ongeveer 400 milligram magnesium per dag nodig. Idealiter wordt dit gehaald uit voeding: bananen, granen, noten, abrikozen en groene groenten zoals spinazie zijn voorbeelden van voeding met veel magnesium. Helaas eten we niet altijd voldoende van deze voedingsmiddelen en ontstaat er een tekort aan magnesium in ons lichaam.

Dit magnesium te kort kan alsmaar groter worden door bijvoorbeeld ouder worden of verschillende dagelijkse handelingen. Bijvoorbeeld het drinken van koolzuurhoudende frisdranken, koffie, eten van veel suikers, het ervaren van stress of veel sporten. Fosfaten, die veelal in frisdranken zitten, binden zich aan magnesium waardoor het mineraal niet meer kan worden opgenomen in het lichaam. De cafeïne van het dagelijks drinken van koffie en thee zorgt ervoor dat de nieren extra magnesium verbruiken. Bij stress verbruikt het lichaam tot wel tweemaal meer magnesium dan normaal. Veel sporten leidt tot extra uitscheiding van magnesium.

IMG_4024.jpg


Het magnesium mineraal speelt een centrale rol bij alle biologische lichaamsprocessen.

11.pngOntspant spieren en bloedvaten
11.pngVersoepelt gewrichten
11.pngVerbetert nachtrust
11.pngGeeft energie en uithoudingsvermogen
11.pngOndersteunt andere mineralen en vitamines
11.pngVerzacht de huid
11.pngBrengt rust in het zenuwstelsel
11.pngStuurt gehele stofwisseling aan
11.pngStimuleert vetverbranding
11.pngVerschoont bloedvaten en voorkomt verkalking
11.pngVersterkt botten en tanden
11.pngVoorkomt bloedstolsels


Magnesium is in te zetten bij klachten zoals:

11.pngSpierkrampen
11.pngHoofdpijn en migraine
11.pngSlaapstoornissen
11.pngHuidaandoeningen
11.pngZwangerschap
11.pngReumatische klachten
11.pngRestless-legs syndroom
11.pngStemmingswisselingen en depressie
11.pngMenstruatie en PMS
11.pngHoog cholesterol
11.pngDiabetes
11.pngOsteoporose
11.pngMagnesiumgebrek bij kinderen
11.pngAutisme
11.pngHoog gevoeligheid
11.pngObstipatie
11.pngADHD


11.pngSnelle en effectieve opname via de huid (vooral via de voeten)

De huid is transversaal voor lichaamseigen stoffen. De werkzame stof in Permsal is magnesiumchloride, een lichaamseigen stof, die daarom snel door de huid wordt opgenomen. Vooral via de voetzolen omdat daar de meeste poriën bij elkaar zitten. Het tekort van magnesium wordt vaak aangevuld met voedingssupplementen. Deze komen in het maagdarmkanaal terecht, waar veel verloren gaat. Slechts een klein deel (20%) wordt opgenomen. De orale supplementen bevatten vaak magnesium verbindingen, die minder lichaamseigen zijn en minder goed worden opgenomen.

Magnesium kan dus beter opgenomen worden via de huid. Dit is in 2016 via een groot wetenschappelijk onderzoek bewezen. Via de haarzakjes en zweetklieren wordt magnesium chloride voor minimaal 90% opgenomen op celniveau binnen enkele minuten. 

Het grote voordeel van de toepassing via de huid ligt in de mogelijkheid om acute problemen lokaal te behandelen.
Denk hierbij aan:
11.png spierkrampen
11.pngspierpijnen
11.pngrusteloze benen
11.pngartrose

Tot nu toe is er geen farmaceutische vorm met een vergelijkbaar snelle werking in geval van spierproblemen. Ook kun je via deze methode nooit te veel magnesium gebruiken. Wanneer de cellen verzadigd zijn nemen ze simpelweg niets meer op.

tip magnesium.png

Verbeteren van de stofwisseling
Iedere chemische reactie in ons lichaam is afhankelijk van enzymen. Dit kan de temperatuurregeling zijn of de opbouw van cellen. Het magnesium mineraal is een bestanddeel van meer dan 300 enzymen voor de koolhydraten en proteïnen wisseling. Hierdoor is het een belangrijke “manager van de stofwisseling” in onze lichaamscellen.

Energiewinning van magnesium
Hoe meer magnesium in het lichaam aanwezig is, hoe beter de werking van onze “energiecentrales” in onze lichaamscellen. Het magnesium creëert energie in de vorm van ATP (ATP staat voor adenosinetrifosfaat). De ATP-moleculen zijn kleine opslagplaatsen in ons lichaam. Wanneer de ATP-moleculen splitsen komt energie vrij.

Stimuleren van de eiwitproductie
Proteïnen (eiwitten) vervullen uiteenlopende taken in ons lichaam. Het kan gaan om structurele eiwitten zoals die in spier- en bindweefsel. Of om antilichamen en enzymen zijn eiwitten die bestaan uit aminozuren.

Ons DNA, ook een molecuul, wordt door bepaalde enzymen en magnesium gestimuleerd tot het aanmaken van een “blauwdruk”. In de DNA-blauwdruk is vastgelegd in welke volgorde de afzonderlijke aminozuren zich aan de onderscheiden eiwitten moeten binden. Deze processen kunnen enkel tot stand komen door medewerking van magnesium.

Versterken van bot en tanden
Alleen met behulp van magnesium verkrijgen botten uiteindelijk hun hardheid en stabiliteit. Hiervoor is een gezonde toevoer van magnesium belangrijk, voor zowel kinderen en opgroeiende jongeren.

Zodra men ouder wordt neemt het vermogen om magnesium op te nemen uit eten af. Hierdoor profiteren ook senioren van een extra magnesium toevoer.

Het mineraal calcium draagt bij aan de hardheid en weerbarstigheid van de botten, magnesium zorgt voor elasticiteit en voorkomt op deze wijze botbreuken.

Magnesium en ontspanning
Magnesium en calcium voeren hun werking op de spieren gezamenlijk uit. Calcium zorgt voor de samentrekking van de spiervezels. Magnesium zorgt voor de ontspanning. Wanneer de verhouding tussen calcium en magnesium niet goed is dan ontstaan er spiertrekkingen en krampen.

De ontspannende werking van magnesium is van belang voor de activiteit van de spieren en in het bijzonder de hartspier. Daarbij voorkomt magnesium dat het hart wordt overbelast en ondersteunt daarbij een gezonde activiteit.

Soepel functioneren van ons zenuwstelsel
Voor de prikkeloverdracht tussen spieren en zenuwen is magnesium medeverantwoordelijk. Daarmee waarborgt magnesium het soepel functioneren van ons gehele spierapparaat. Tegelijkertijd is magnesium in staat om een overprikkeld zenuwsysteem tot rust te brengen.

Denk hierbij aan cliënten die sensitief hoog gevoelig zijn of die ADD hebben of autisme.

De oorsprong van Permsal
De oorsprong van Permsal komt uit het Permtijdperk. Het mineraal wordt gewonnen uit de voormalige Zechstein zee. Een zee die 250 miljoen jaar geleden is ingedroogd en een unieke zoutlaag heeft achtergelaten. Op diverse plaatsen in Polen, Duitsland en Nederland kan natriumchloride (keukenzout) gewonnen worden uit deze ondergrondse zoutlaag. Er bestaan slechts 10 bronnen ter wereld waar de bron hoofdzakelijk bestaat uit magnesium chloride, waarvan de meest zuivere bron in Groningen, Nederland ligt. Daar wordt de Permsal magnesium gewonnen.

Producten met magnesium

Permsal-Zee.jpg